MSM For you – Arianna Leali
MSM PROGRAM
For You
Ciao Arianna! All’ interno di questa pagina troverai le schede di allenamento create rispettando le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
Da questo mese abbiamo scelto di iniziare a introdurre dei carichi aggiuntivi, così da alzare l’asticella dell’intensità dei tuoi allenamenti
Troverai aggiunti manubri, cavigliere e elastico ove ho ritenuto opportuno farlo, gli esercizi modificati sono quelli sottolineati
Puoi farcela!
Esegui almeno 3 Workout a settimana. Potrai scrivermi nella sezione apposita dei commenti in fondo a questa pagina e darmi i feedback sui tuoi allenamenti!
▼INFO
Ciao Arianna! All’ interno di questa pagina troverai le schede di allenamento create rispettando le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
Da questo mese abbiamo scelto di iniziare a introdurre dei carichi aggiuntivi, così da alzare l’asticella dell’intensità dei tuoi allenamenti
Troverai aggiunti manubri ed elastico ove ho ritenuto opportuno farlo, gli esercizi modificati sono quelli sottolineati
Puoi farcela!
Esegui almeno 3 Workout a settimana. Potrai scrivermi nella sezione apposita dei commenti in fondo a questa pagina e darmi i feedback sui tuoi allenamenti!
Resta aggiornata sulle novità di MSM
