Resta aggiornata sulle novità di MSM
Ciao Alessia! All’ interno di questa pagina troverai le schede di allenamento create rispettando le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
Ho creato per te un circuito di potenziamento per l’addome, così da andare a rinforzare questa zona con stimoli maggiori.
Puoi farcela!
Esegui almeno questo Superset 1 volta a settimana in aggiunta ai tuoi Workout. Potrai scrivermi nella sezione apposita dei commenti in fondo a questa pagina e darmi i feedback sui tuoi allenamenti!
Ciao Alessia! All’ interno di questa pagina troverai le schede di allenamento create rispettando le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
Ho creato per te due circuiti di potenziamento per la schiena e per i glutei, così da andare a rinforzare queste zone che risultano nel tuo corpo più deboli rispetto alle altre.
Puoi farcela!
Esegui almeno 2 Superset a settimana in aggiunta ai tuoi Workout. Potrai scrivermi nella sezione apposita dei commenti in fondo a questa pagina e darmi i feedback sui tuoi allenamenti!