ricette
Chia pudding con frutta fresca
Colazione perfetta, sana e bilanciata per l’inizio della bella stagione!
Aprile 23, 2026
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Colazione perfetta, sana e bilanciata per l’inizio della bella stagione!
crepes fresche e veloci da gustare in tutte le stagioni
SFORMATINO ZUCCA, PATATE E MOZZARELLA Un piatto unico sfizioso perfetto da inserire a pranzo o a cena nel tuo piano alimentare! INGREDIENTI (per una porzione) 150 g zucca 100 g patate 50 gr mozzarella light milbona 1 uovo intero 20g
Primo piatto completo e bilanciato perfetto da inserire all’interno del tuo piano Nutrizionale
Insalata gustosa con ceci croccanti Un’insalata fresca e bilanciata da provare sia d’estate che d’inverno INGREDIENTI (per una porzione) 50 gr Spinaci 100 gr Patate dolci americane 40 gr Feta 100 gr Ceci cotti 10 gr Parmigiano reggiano Paprika q.b
Una mousse cremosissima e cioccolatosa e.. con ridotto contenuto di calorie e di grassi! Perfetta come merenda o dolcetto dopo il pasto
Budino al cioccolato con pochissimi ingredienti e facile da preparare.
Ideale come snack o dolce dopo un pasto principale
Le polpette di pollo e zucchine sono un piatto semplice e veloce da realizzare, morbide e saporite, un secondo sano e gustosissimo!!
Ricetta di un plumcake bicolor versione super light
Perfetto per la tua colazione!
