MSM For you – Giorgia Mazzoleni
MSM PROGRAM
For You
Ciao Giorgia! All’ interno di questa pagina troverai le schede di allenamento create rispettando le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
Ho aumentato l’intensità degli esercizi che coinvolgono l’addome, sostituendoli con i corrispettivi che richiedono maggiore tecnica di esecuzione.
Potrai se vorrai, inserire le cavigliere (facoltativo in questa fase), se e solo riuscirai ad eseguire correttamente gli esercizi.
Ricordati anche di non sottovalutare mai l’importanza dell’ alimentazione in questo percorso.
Esegui almeno 3 Workout a settimana. Potrai scrivermi nella sezione apposita dei commenti in fondo a questa pagina e darmi i feedback sui tuoi allenamenti!
▼INFO
Ciao Giorgia! All’ interno di questa pagina troverai le schede di allenamento create rispettando le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
Ho aumentato l’intensità degli esercizi che coinvolgono l’addome, sostituendoli con i corrispettivi che richiedono maggiore tecnica di esecuzione.
Potrai se vorrai, inserire le cavigliere (facoltativo in questa fase), se e solo riuscirai ad eseguire correttamente gli esercizi.
Ricordati anche di non sottovalutare mai l’importanza dell’ alimentazione in questo percorso.
Esegui almeno 3 Workout a settimana. Potrai scrivermi nella sezione apposita dei commenti in fondo a questa pagina e darmi i feedback sui tuoi allenamenti!
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